太妃糖心情狂歡節.

選購家電用品，撇步可是相當多！

如果是選擇大型家電，一定先要先把家裡空間的尺寸先丈量好

小家電就一定要選擇平常就會用到的功能，不要買了在那邊積灰塵

像我就會拿著相關尺寸與所需功能到相關的家電賣場先去看實機，摸一摸，問一下賣場人員，然後將型號拍照下來

然後再到momo來做選購，為什麼要這樣呢？

根據經濟部標準檢驗局提醒，選家電有幾點要注意：

1.選購時檢視負責廠商名稱及地址、電器規格（如：電壓、消耗功率或電流）及型號等各項標示是否清楚；尤其是注意是否貼有『商品安全標章』。

2.檢視是否附有使用說明書，使用前詳細閱讀產品使用說明書，並確實依使用說明書內容使用電器，尤應注意產品使用說明書所列之警告、注意事項。

3.定期依使用說明書之清潔保養方法清洗，以免影響電器功能，清潔保養時，切記應確實依照使用說明及注意事項，先將電源插頭拔離插座，並防止水滲入電器內部，以避免危險。

4.電源線及插頭破損或鬆弛時，切勿使用，以免發生危險。

5.若有故障現象發生，應送至廠商指定之維修站維修，切勿自行更換零件或拆解修理。

其實我在很多的購物網站比較起來，momo買東西是目前最省的一個平台了!

更新商品及相關促銷的活動也是非常多~

不只家電用品，也可以在上面選購其他運動用品，3C用品都可以拿到很便宜的價格

尤其常常有促銷，如果你看中的型號家電有在上面就真的賺到了

【莊頭北】屋外型(10L熱水器送康寧保溫瓶 TH-3106RF NG1/RF式)是我這陣子選購的家電，用起來的評價真的不錯

實用性、外觀、價格也平價

在許多網站都有相關的介紹，可見評價真的很高！

而且實際來計算一下耗電率，也很省電，尤其遇到夏季電價時

省錢才是王道啊!

而且我也很常逛PTT，這款【莊頭北】屋外型(10L熱水器送康寧保溫瓶 TH-3106RF NG1/RF式)也真的受到不少人的推薦(我看得出什麼是業配文，不要說我笨)

所以我個人對【莊頭北】屋外型(10L熱水器送康寧保溫瓶 TH-3106RF NG1/RF式)的評比如下

實用性：★★★★★

價格：★★★★☆

推薦度：★★★★☆

完整產品說明

★依據【經濟部標準檢驗局】經標三字第10830007060號公告，
購買規格為液化石油(桶裝瓦斯)，安裝時需由消費者自行購買符合安規之壓力調整器或向符合安裝特定瓦斯器具裝修技術士選購

品牌名稱

類型

• 天然氣
• 瓦斯
• 一般式

容量

• 10L以下

適用於

• 屋外

商品規格

• 商品組合：熱水器*1
  品牌：莊頭北
  型號：TH-3106RF
  尺寸：708x395x210mm
  重量/容量： 10L/Min
  顏色：白
  產地：台灣
  使用電源 D.C 1.5V 1顆
  
  商品如規格/瓦斯類型等訂購錯誤，或環境無法安裝，現場收取服務空趟費200元，訂購前請務必確認購買機型
  
  貼心小叮嚀：贈品將於原廠安裝確認後約7-14天內寄出，不會與莊頭北商品同時送達，謝謝
  
  ★安全警語 「瓦斯熱水器須由合格『特定瓦斯器具裝修技術士』安裝，確保生命財產安全」
  BSMI字號 R51085
  
  ★【莊頭北】TH-3106RF屋外型10L熱水器【能原效率2級】
  
  ★依據【經濟部標準檢驗局】經標三字第10830007060號公告，
  購買規格為液化石油(桶裝瓦斯)，安裝時需由消費者自行購買符合安規之壓力調整器或向符合安裝特定瓦斯器具裝修技術士選購

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熱點新知搶先報

......你心目中的練背第一動作是什麼？在文章下面的評論區告訴我們 記錄進步狀態，往往是訓練最有意思的一環，所以很多小夥伴都特別喜歡拍照訓練。同時，也有小夥伴喜歡通過錄小視頻來看自己的動作是否足夠標準。 這一切都是為了快速改變自己，早日達到目標，然而我們在訓練里經常會用到不同的動作，哪一個是你最喜歡的動作呢？哪一個是你覺得最有效果的動作呢？哪一個是你最值得加入訓練計劃的動作？來看看這8大神技！ ... 8. 啞鈴聳肩 你覺得這是練肩動作嗎？很多人在訓練肩膀的時候順便訓練斜方肌，但事實上，斜方肌的起點沿著脊柱的兩側，在背部的中間。它們會在其它背部動作中起輔助作用，如硬拉和槓鈴劃船。 ... 啞鈴聳肩迫使兩邊手臂分別運動，這樣就不太可能出現失衡問題，同時也可以用更大的負重，而且運動範圍更好。 7. 坐姿繩索劃船 下背闊肌，坐姿繩索劃船是很有效的訓練動作。因為這是一個固定的動作，你可以將注意力放在動作速度上，並且控制它。 ... 這裡需要補充的是，手柄的選擇會帶來很大的不同。長直桿可以更多地練到上背部的中間區域；V把可以更多地練到下背闊肌；使用繩索，在動作的頂峰時將繩索分開，會得到的收縮會更好。 6. 寬握高位下拉 把負重調到最大，雙手掛在直桿上，然後借力擺動身體，完成一個大重量的高位下拉？這樣的方式讓很多小夥伴得不到充分的刺激。 ... 選擇恰當的重量，標準的動作，花時間感受刺激，高位下拉會帶給你很多好處。使用兩端對握的寬手柄，效果會更好，因為可以讓手腕更輕鬆。背闊肌在最高點完全伸展，也可以提高靈活性。 5. 直臂下拉 直臂下拉是屈臂上提的繩索方式，你可以把背闊肌從上到下地刺激到，同時保持該區域的張力。 ... 用對握或直槓的手柄都適合這個訓練。還有一種方式，選擇長桿與正握也可以有效增肌。 4. 俯身槓鈴劃船 在增強力量、增加維度和增肌上，沒有動作比俯身槓鈴劃船更靠譜了。這個動作還有不同的變式：比如耶茨劃船，反握，要求俯身劃船的角度偏大；或者潘德勒劃船，要求把槓鈴從地板上拉起。 ... 正手握姿，保持持續的張力，控制負重，幫助你獲得在背部訓練想獲得的力量。 3. 屈臂啞鈴上提 關於屈臂啞鈴上提有很多說法，原因有幾個。有的小夥伴認為它對胸肌有刺激（確實如此），其他小夥伴認為它是否能擴張胸腔。但沒有爭議的是，用它確實能練出大背部。 ... 運動的範圍，在動作的最低點進行拉伸，然後把它拉到最高點，以任何你想要的方式都可以讓背闊肌爆炸。選擇一定大的負重，每組至少6次，就會發現訓練效果驚人。 2. 單臂啞鈴劃船 單臂啞鈴劃船的變式比槓鈴的方式更好，用啞鈴可以兩邊分開訓練。運動範圍更大，啞鈴比槓鈴能拉開更遠，當槓鈴靠近身體的時候就必須要停下了。將自己支撐起來可以在不影響上背部的情況下保護下背部。 ... 可以增加負重，通過這個動作增強肌肉力量。儘量不要借力，保持好的動作軌跡，肌肉會變得更大更強。 1. 引體向上 背部訓練結束的時候，引體向上是一個強大的訓練動作，刺激的是背闊肌，菱形肌，三角肌後束等所有上背部的肌肉。如果很靈活運用引體向上，那麼就一定可以掌握其它背部動作，反過來卻不一定。 ... 如果你只能做一種訓練上背部的動作，選擇引體向上。正手，寬握距的方式在短時間內有強度地練到所有肌肉。如果在增加重量的同時，還能保持動作的規範，那你的訓練沒有白費。引體向上絕對實至名歸。 ... 搭檔的好處就是不斷改進自己，當你和搭檔約練背部的時候，千萬別害羞，讓他拿起手機，記錄你背部的變化吧！ 如果你還有更多的疑問歡迎加入我們amuscle的學習大家庭。群內有超過8年以上健齡的老鐵，健美比賽冠軍隨時解答你的疑問：1. 解答大家的動作、技術、飲食規劃都是常規操作，最重要的是來的都是肌霸；2.內部優惠誰不愛？更多的健身限量福利，全網最低價格；3. 私藏乾貨當然是只給更愛訓練，更愛amuscle的小夥伴學習，amuscle社群持續幫你提高。4. 冠軍導師會解答健身疑惑，總有你在其他地方難以掌握關鍵技巧；5.邀請制進群，每一個進群的小夥伴都是通過嚴謹篩選，保證都是與老鐵們互動本群還缺最愛學習的你！想身材比別人好嗎？私聊拿更多乾貨 propropro666點下面的小程序，健身「水果茶」 ...

文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/oAkLQG0.html

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