保健健康類的相關產品很多種，舉凡口罩，鞋子幾乎食衣住行，都有其保健產品的蹤影
今天說明的是保健食品的吃法，大家不妨看看
保健食品對於日常生活其實幫助很大，尤其是營養不良的上班族，保健食品更是不可缺少的產品
至於要怎麼吃，其實就有非常多的學問囉
舉例四大重點讓大家參考一下
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防，它不像藥品，生病才要吃，健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用，才能感覺它漸進的保健功能。總之，1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用，才是運用保健食品獲得健康的不二法門。
康健雜誌也有做過專題報導，大家不妨看看吧
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選知名商城作消費，因為他們都會先做把關
保健類的產品比較推薦就是下面這一款了，算是目前評價最好的了，提供給大家參考~
產品說明:
- 品號：2213779
- 全新配方包裝!品質保障!
- 當季採收新鮮初乳山羊奶!
- 有效的肌膚保濕劑!
- 保健醫生推薦!
- 適用於各年齡層的幼兒童!
產品描述
:
新鮮山羊奶回來了!
山羊奶穿著新衣服回來了!!
親愛的新鮮山羊奶護膚產品的愛用者,大家好!
非常感謝大家多年來愛用與支持由加拿大肯拿士山羊奶護膚產品公司(Canus Goat's Milk Skin Care Products Inc.)精製，以"山羊頭"為標識，全世界知名的護膚產品。
前些時候，加拿大總公司為了提供全球愛用者更優質的產品、更確實的品質保證，全面加強提升公司產品研發與內部管理，完成了全系列產品的改裝，並以新的品牌－Ｃaprina肯拿士重新展現在加拿大及全球市場，台灣也因此有相當長的一段時間沒有進口新的產品到台灣市場來。
如今，台灣的人類聚賢國際股份有限公司已正式取得加拿大Caprina肯拿士品牌及系列產品的台灣區總代理權，獨家代理進口百分百加拿大製造，原裝進口的Caprina肯拿士新鮮山羊奶全系列護膚產品，並已正式在台灣市場上市。
小山羊初乳系列是特別為嬰兒、幼兒細柔、嬌嫩、敏感的肌膚所製造出的系列產品。
它含有新鮮山羊奶，是天然產品，是一種非常有效的肌膚保濕劑。
小山羊初乳系列產品被保健醫生推薦適用於各年齡層的嬰兒、幼兒及兒童。
其他注意事項:
中文品名：Caprina肯拿士山羊奶~小山羊初乳洗髮沐浴乳
規格：475ml/16oz
◆使用方法：每日為寶寶清洗時將寶寶浸濕身體將洗髮沐浴乳擠出適量塗抹全身,並搓揉成泡再以清水沖洗完,洗髮應避開眼睛部份。
◆保存方法：請置於陰涼處，請勿直接陽光照射，以免變質。
◆保存期限:5年,開封後請儘速使用。
◆注意事項：
◎本產品屬於私人消耗性產品，已拆封或使用過、無法恢復原狀、商品外盒損壞等均恕無法辦理退換貨。
◎使用後若有過敏請即刻停止使用，並請教醫生。
◎退貨時務必附回原完整商品、贈品、包裝外盒均齊全。
◎商品建議下訂前先實際試色、試用後再購買，若因顏色不符或皮膚不適等症狀，恕不接受退換。
◎因電腦螢幕設定及個人觀感之差異，本賣場之商品圖片僅供參考。若原廠更換新包裝，商品亦可能以最新版出貨，以收到實際商品為準，請見諒。
◎北市衛妝廣字第10205160號
100?拿大生產製造~台灣地區總代理商
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